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Beziehungen bewusst gestalten

Dorothee von Stösser – Psychologische Onlineberatung

➣ einzeln oder als Paar

Hallo, schön dass du da bist.

Vielleicht bist du gerade in einer Beziehungskrise und weißt nicht genau, wie es weitergehen soll?

Du, oder ihr beide als Paar, habt schon viel überlegt und dreht euch im Kreis?

Das kann ganz schön anstrengend sein und es hilft jemand unparteiischen an eurer Seite zu haben.

Meine Schwerpunkte:

Klarheit & Entscheidungen

Du weist nicht wo du grade stehst in deiner Beziehung und bist mit deinen Zweifeln alleine. Du erlebst sehr viele schöne Momente die du erhalten möchtest und doch siehst du auch viele Warnsignale, was hat das zu bedeuten?

Kommunikation

Du hast das Gefühl nicht gesehen oder gehört zu werden, geschweige denn, dass dein*e Partner*in dich versteht. Du machst dir ständig Gedanken und grübelst wie du ihm/ihr etwas doch noch besser erklären könntest.

Krisen

In deinem Leben ist eine schwere Veränderung eingetreten oder dringend notwendig? Trennung, Verluste, Seitensprung. Du fühlst dich wie in einer Sackgasse, ohne Hoffnung oder voller Verzweiflung weil du nicht weißt wo du anfangen sollst.

Kulturschock & binationale Herausforderungen

Es bestehen Sprachbarrieren und kulturelle Unterschiede, weil ihr aus verschiedenen Ländern kommt. Du hast Angst in der Beziehung unterzugehen und gar nicht mehr mitgestalten zu können, die andere Kultur überennt dich.

Über mich

Hallo, ich bin Dorothee,

ursprünglich komme ich aus Deutschland, lebe jetzt aber schon seit über 15 Jahren in Ecuador, wo ich nach einem Freiwilligendienst 2008/2009 geblieben bin, um Psychologie zu studieren und mein Leben zu gestalten. Hier habe ich an verschiedenen staatlichen und privaten Einrichtungen als klinische Psychologin gearbeitet. Meine Schwerpunkte lagen dabei immer bei Beziehungen, Kommunikation, Familiendynamiken und wie wir die Herausforderungen des Lebens gemeinsam bewältigen. Niemand ist eine Insel, wir sind immer irgendwie vernetzt und das ist total spannend.

Mein Angebot

Paarberatung

Die Paarberatung online hat den Vorteil, dass ihr nicht zur gleichen Zeit am gleichen Ort sein müsst, sonder euch von unterschiedlichen Standpunkten aus verbinden könnt.

Individueller Beratungsprozess

Wir verabreden uns zum wöchentlichen, oder zweiwöchentlichen Zoom-Meeting und arbeiten an deinem ganz persönlichen Anliegen.

Einzelsitzung

Du willst oder ihr wollt über ein ganz bestimmtes Thema sprechen, aber nicht unbedingt einen Beratungsprozess über mehrere Sitzungen machen? Dann kann die Einzelsitzung eine gute Alternative sein.

"Eine Unterhaltung im Austausch kann stattfinden, wenn ich versuche neugierig zu bleiben.
Die Annahme, dass ich etwas schon genau weiß und verstehe, verschließt Türen zu neuen Möglichkeiten.
Wenn ich dagegen neugierig bleibe und besser verstehen möchte, dann öffne ich mich und wir reden über was Neues, was wir uns vorher noch nicht vorgestellt haben."

Meine Verfahren

Online Beratungsgespräche im partnerschaftlichen Austausch

Gesprächsführung nach dem Prinzip der narrativen Therapie und kollaborativen Praktiken.

Mindfullness und Selbstmitgefühl

Lerne dir ein guter Begleiter zu sein und erkenne, was gerade in dir vorgeht.

Systhemisches coaching

Lerne deine Situation neu kennen, indem du sie im System verstehst.

Krisenintervention und Psychologische erste Hilfe

Gezielte Begleitung in Momenten der Veränderung und Bewältigung von Schicksalsschlägen.

Das sagen frühere Klient*innen:

Dorothee ist eine ausgezeichnete Therapeutin. Sie verstand wenn ich Zeit brauchte und wann einen Anstoß. Ich bin dankbar, dass ich sie gefunden habe, weil ich vor ihr schlechte Erfahrungen mit anderen Therapeuten gemacht habe und befürchtete dies würde sich wiederholen. Aber sie hat meine Erwartungen übertroffen, die (Online-)Sitzungen mit ihr waren eine wichtige Unterstützung für mich in dieser Zeit in meinem Leben. Ich hoffe, das wird auch in Zukunft so sein.

Ihre Art, mit dir zu sprechen, erlaubt es dir, die Dinge auf eine unterhaltsame Art und Weise zu hinterfragen.

Ich bin sehr glücklich und zufrieden mit dem Prozess, den ich mit Dorothee gearbeitet habe. Vom ersten Moment an hatte ich das Gefühl, dass sie engagiert, verständnisvoll und profesionell ist. Während der Sitzungen habe ich viel über mich selbst gelernt und konnte meine Sorgen und Probleme auf gesündere Weise angehen. Ich würde sie auf jeden Fall jedem empfehlen, der psychologische Unterstützung sucht.

Dorothee war meine erste Therapeutin, und obwohl es manchmal schwierig ist, sich für eine Therapie zu entscheiden, bot sie mir immer einen Raum, in dem ich das Gefühl hatte, in Ruhe reden und mich ausdrücken zu können. Ich habe das Gefühl, dass sie mir das Werkzeug gegeben hat, um mit vielen Situationen fertig zu werden, und das schätze ich sehr.

Ich hatte das Gefühl, dass Dorothee Erfahrung im Umgang mit verschiedenen Situationen hat. In acht Sitzungen, die sich über vier Monate erstreckten, war ich in der Lage, besser zu verstehen, was mit mir los war, wo meine Vertrauensprobleme ihren Ursprung hatten, und bis zu einem gewissen Grad gingen nicht nur meine Zwangsstörungen zurück, sondern ich konnte auch einige Gedanken überwinden, die mich an einer Besserung hinderten. Dafür bin ich sehr dankbar.

Ihre Art, meine Situation zu erklären und zu sehen, hat mir geholfen, mein Problem besser zu verstehen und es mit mehr Selbstbewusstsein anzugehen.

Um die Privatsphäre meiner Klient*innen zu schützen, habe ich ihre Namen geändert oder gekürzt.

Wichtige Fragen:

Wie lange dauert eine Sitzung und wie lange dauert der gesamte Beratungsprozess?

Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die Dauer des Beratungsprozesses hängt von deiner individuellen Situation ab. Die meisten meiner Klienten begleite ich durch 12 bis 20 Sitzungen. Einige bleiben länger, während andere nur wenige Termine benötigen.

Normalerweise beginnen wir mit einem Termin pro Woche, und im Laufe der Zeit vergrößern sich die Abstände zwischen den Sitzungen. Wir können dann alle zwei Wochen oder sogar nur noch einmal im Monat zusammentreffen – diese Entscheidung treffen wir gemeinsam.

Neben dem Beratungsprozess biete ich auch Einzelsitzungen an. Für diese plane ich 80 Minuten ein, aber es kann auch etwas länger dauern oder wir können früher fertig werden. Bei einer Einzelsitzung gehst du davon aus, dass ein einziger Termin ausreicht, um ein spezifisches Thema zu besprechen.

Wie vertraulich ist ein Online-Gespräch?

Unsere Gespräche sind absolut vertraulich, und ich verpflichte mich, die aktuellen EU-Richtlinien zum Datenschutz einzuhalten. Bevor wir mit der Beratung beginnen, erhälst du von mir einen Vertrag zur Vertraulichkeit und anderen Verpflichtungen.

Für die Online-Termine verwende ich Zoom, da Zoom eine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung garantiert, sodass alles, was in unseren Sitzungen besprochen wird, auch unter uns bleibt.

Wie viel kostet ein Beratungsgespräch?

Erstgespräch	15 Minuten	kostenfrei
Sitzung 1:1 Beratungsprozess	50 Minuten	65 $ ( US-Dollar)
Sitzung Paarberatung	50 Minuten	75 $ (US-Dollar)
Einzelsitzung	80 Minuten	80 $ (US-Dollar)

Wird die Beratung von der Krankenkasse übernommen?

Da es sich um Beratungsdienstleistungen handelt, erfolgt keine Behandlung von Krankheiten. Ich stelle keine Diagnosen und arbeite ausschließlich mit Personen zusammen, die Beratung im Sinne der Verbesserung, Prävention und Veränderung suchen. Diese Begleitungsprozesse werden in der Regel nicht von der Krankenkasse erstattet.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Termine können bis zu 24 Stunden vor ihrem Beginn kostenfrei über die Online-Terminbuchung abgesagt werden. Wird der Termin innerhalb von 12 Stunden vor Beginn abgesagt, fällt ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% an. Bei einer Absage innerhalb von weniger als 12 Stunden wird die volle Sitzungsgebühr berechnet.

Um einen Termin zu reservieren, ist es erforderlich, dass dieser mindestens 48 Stunden im Voraus bezahlt wird.