Achtsamkeit und Selbstmitgefühl nach einer Trennung

Trennung überwinden

Eine Trennung kann sehr belastend sein Trennungen erfordern sowohl körperliche als auch geistige Kraft. Sie kommen mit vielen Veränderungen und Entscheidungen einher, deren Resultate wir nicht voraussehen können. Es bedeutet oft weiterzugehen, auch wenn man eigentlich gerade alles hinschmeißen möchte. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schwindet, weil es nicht so leicht ist, einen guten […]

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