{"id":596,"date":"2024-05-23T07:53:46","date_gmt":"2024-05-23T07:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/beziehungs-klarheit.de\/?p=596"},"modified":"2024-06-11T03:23:51","modified_gmt":"2024-06-11T03:23:51","slug":"limites-en-la-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dialogaryconstruir.com\/es\/limites-en-la-relacion\/","title":{"rendered":"L\u00edmites en la relaci\u00f3n: \u00bfs\u00ed o no?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"596\" class=\"elementor elementor-596\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6187e155 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6187e155\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db49526 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"db49526\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-768x432.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-475\" alt=\"l\u00edmites en la relaci\u00f3n\" srcset=\"https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-768x432.jpg 768w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-300x169.jpg 300w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-18x10.jpg 18w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28-1320x743.jpg 1320w, https:\/\/dialogaryconstruir.com\/wp-content\/uploads\/28.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a6e80d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a6e80d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Si hay confianza, \u00bfno necesitamos poner l\u00edmites?<\/strong><\/h2>\n<p>A menudo es dif\u00edcil poner l\u00edmites, sobre todo a la pareja. El amor \"no conoce l\u00edmites\" se dice y decir NO a tu pareja, posiblemente decepcion\u00e1ndola, es desagradable.<\/p>\n<p>En Ecuador, un cliente me explic\u00f3 una vez que \u201caqu\u00ed a la gente le duele que le digas que no, y por eso les resulta igual de dif\u00edcil decir que no.\u201d, \"No queremos decepcionar\". Y me parece que es algo que pasa a muchas personas en otros pa\u00edses tambi\u00e9n. Entras f\u00e1cilmente en un conflicto interno, cuando tus necesidades chocan con las de tu pareja. Pero, aunque hay mucha confianza, es muy probable que van haber momentos que los dos no coinciden. Son dos individuos y aunque se aman y comparten muchas cosas, tambi\u00e9n tienen sus experiencias y necesidades personales en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>A qu\u00e9 me refiero con l\u00edmites:<\/strong><\/h2>\n<p>- Lo siento, pero hoy no puedo ir a verte, he trabajado hasta tarde y estoy muy cansada. Necesito descansar.<\/p>\n<p>- No, eso es algo que no puedo aceptar.<\/p>\n<p>- No, no puedo ayudarte con eso, el tiempo no me va alcanzar.<\/p>\n<p>- Sabes que, no quiero formar parte de algo as\u00ed, no me siento c\u00f3moda.<\/p>\n<p>- Todav\u00eda necesito tiempo, a\u00fan no estoy preparado para este paso.<\/p>\n<p>Si algo va en contra de tus principios, es demasiado para ti por tiempo, distancia o no te identificas con ello, entonces quieres decir no.<\/p>\n<h2><strong>No hay l\u00edmites buenos y malos<\/strong><\/h2>\n<p>Los l\u00edmites son, por tanto, una cuesti\u00f3n muy personal. No puse ejemplos muy concretos a prop\u00f3sito. Lo que para uno es la visita semanal donde los suegros, para otro es el tiempo compartido con los amigos.<\/p>\n<p>A menudo suponemos que nuestros l\u00edmites son evidentes y que parten del sentido com\u00fan. Luego nos sorprendemos cuando nuestra pareja tiene una opini\u00f3n completamente distinta sobre el tema.\nLos l\u00edmites no son ni buenos ni malos, son personales. Aunque, tambi\u00e9n existen l\u00edmites que nos limitan.<\/p>\n<h2><strong>Tus l\u00edmites quieren protegerte<\/strong><\/h2>\n<p>Tus l\u00edmites personales se han ido construyendo a lo largo de tu vida. Sobre todo, a trav\u00e9s de experiencias vitales que te han ense\u00f1ado lo que te gusta y lo que no. A menudo tambi\u00e9n son inconscientes o no sabes del todo, porque alg\u00fan tema te genera rechazo. Tal vez en alg\u00fan momento fue importante protegerte en este sentido, pero qued\u00f3 obsoleto con el tiempo. Quiz\u00e1 hoy te impide dar un paso importante.<\/p>\n<h2><strong>Cuando los l\u00edmites se convierten en un dilema<\/strong><\/h2>\n<p>Una clienta me dijo una vez que no quer\u00eda estar nunca con alguien que fumara marihuana. Le molestaba enormemente con su pareja; no sab\u00eda exactamente por qu\u00e9, pero era un trigger fuerte. En realidad, no afectaba a su relaci\u00f3n. En su familia era un tabu grande y personas que fumaran marihuana fueron vistos como locos o perdidos.<\/p>\n<p>Su novio, en cambio, no pod\u00eda aceptar que su pareja le prohibiera su h\u00e1bito. No quer\u00eda estar en una relaci\u00f3n en la que tuviera que enfrentarse a ultim\u00e1tum (en este caso: \"Deja de fumar o me voy\").<\/p>\n<h2><strong>Conocer y revisar los l\u00edmites<\/strong><\/h2>\n<p>La situaci\u00f3n que he descrito en el ejemplo podr\u00eda discutirse largo y tendido. \u00bfQui\u00e9n tiene raz\u00f3n y qui\u00e9n exagera?<\/p>\n<p>Finalmente, nadie puede prohibirte tus l\u00edmites. Pero probablemente no haya mejor lugar que una relaci\u00f3n de pareja para entrar en contacto con ellos, conocerlos mejor y tambi\u00e9n cuestionarlos. As\u00ed que, ante dilemas como este, trata m\u00e1s de examinar lo que es importante y aceptable para ti (y porque) y menos de cambiar a tu pareja.<\/p>\n<p>Tu s\u00f3lo puedes hablar de ti mismo, de lo que te parece bien a ti y lo que no aceptas. Tu pareja puede entonces decidir y compararlo con sus propios valores y l\u00edmites.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfEs posible pasarse con los l\u00edmites?<\/strong><\/h2>\n<p>En las consultas me encuentro a veces con personas que son muy estrictas con sus l\u00edmites. Para ellos es importante que se respeten y eso es una preocupaci\u00f3n constante. Est\u00e1n muy pendientes de protegerse todo el tiempo, tambi\u00e9n cuando tal vez no sea necesario. Otras en cambio no se atreven a imaginar que pueden tener l\u00edmites. Prefieren no decepcionar y asumir la carga que representa eso. Les resulta muy dif\u00edcil hacer valer sus propias necesidades y a veces incluso reconocerlas. \u00bfEn qu\u00e9 lado est\u00e1s tu?<\/p>\n<p>En la terapia de pareja, pero tambi\u00e9n en el asesoramiento individual es un tema importante, pues la relaci\u00f3n con los propios l\u00edmites y necesidades es parte de un proceso de autoconocimiento.<\/p>\n<h2><strong>Quiz\u00e1s m\u00e1s bien deber\u00edamos decir, amor es conocer sus l\u00edmites<\/strong><\/h2>\n<p>Conocer y respetar los l\u00edmites del otro significa que para ti es importante que tu pareja se sienta segura y protegida en la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Puedes cuestionar los l\u00edmites de tu pareja, pero no puedes burlarlos o ignorarlos. Es tan importante que se respeten tus l\u00edmites como que aceptes los de tu pareja. Mientras sigues en la relaci\u00f3n con alguien aceptas sus l\u00edmites o estar\u00edas vulnerando a esta persona.<\/p>\n<p>Si no est\u00e1s de acuerdo con los l\u00edmites de tu pareja y no quieres respetarlas no puedes insistir en que cambie, sino ser\u00eda tu responsabilidad terminar esta relaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>Para concluir<\/strong><\/h2>\n<p>No tienes que sobrepasar tus l\u00edmites en tu relaci\u00f3n como prueba de amor. Al contrario, que respeten tus l\u00edmites es una prueba de amor. Establecer l\u00edmites y respetarlos es una base importante para la confianza. Que, te sientas segura para decir NO y que, se respete tu NO.<\/p>\n<p>Al mismo tiempo, mantente abierto a un di\u00e1logo respetuoso sobre estos temas con tu pareja. No des por sentado que tus l\u00edmites deben ser universales y puede que algunos l\u00edmites m\u00e1s bien son miedos que te limitan.<\/p>\n<p>Si sientes que necesitas ayuda en este proceso, podemos conversar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e396738 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e396738\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6038be elementor-share-buttons--view-icon-text elementor-share-buttons--skin-gradient elementor-share-buttons--shape-square elementor-grid-0 elementor-share-buttons--color-official elementor-widget elementor-widget-share-buttons\" data-id=\"c6038be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"share-buttons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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Gerade in der Beziehung f\u00e4llt es oft schwer, Grenzen zu setzen. Liebe \u201ekennt schlie\u00dflich keine Grenzen\u201c. Und meinem Partner Nein zu sagen, eventuell zu entt\u00e4uschen, ist unangenehm. 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